Breathwork-Session Quantum Light Breath®

Breathwork-Session – Atme dich frei mit der Quantum Light Breath®

Stehst du gerade an einer Weggabelung oder hast das Gefühl, auf der Stelle zu treten? Wünschst du dir mehr Klarheit für deinen weiteren Weg?
In dieser besonderen Breathwork-Session Quantum Light Breath® begleite ich dich dabei, dich bewusst mit deinem Atem zu verbinden. Mit speziell ausgewählter Musik und meiner Stimme kannst du ganz im Moment ankommen und dich auf eine klärende Reise begeben. Diese Praxis basiert auf der Quantum Light Breath®-Meditation nach Jeru Kabbal – einer modernen, kraftvollen Form der Atemmeditation, die schnell und tief wirkt.

Was ist Breathwork?

In der Breathwork-Session kommt eine Methode aus der Atemtherapie zum Einsatz – der bewusste Atem. Dieser hilft dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Alles, was wir erleben – Stress, Angst oder Freude – beeinflusst unseren Atem. Umgekehrt wirkt sich die Atmung auch auf unser inneres Gleichgewicht aus.
Durch das kontinuierliche, verbundene Atmen können gewohnte Denkstrukturen in den Hintergrund treten. So entsteht Raum, in dem sich tiefere Schichten deines Unterbewusstseins zeigen dürfen – oft genau jene, die schon länger nach Ausdruck und Befreiung suchen.
In diesem Zustand innerer Weite können sich Blockaden lösen und neue Perspektiven sowie Lösungen sichtbar werden – auch für Themen, die sonst schwer zugänglich erscheinen.

Atemmeditation für innere Reinigung und emotionale Transformation! Was dich erwartet:

* Rhythmisches, bewusstes Atmen
* Begleitende Musik für tiefere Entspannung
* Meine sanfte Stimme, die dich durch die Meditation führt
* Raum für emotionale Befreiung und inneren Frieden
* Ein sicherer Raum, um einfach du selbst zu sein

So wirkt bewusstes Atmen auf Körper, Geist und Seele

Diese Meditation kann dir helfen:

* Innere Ruhe zu finden
* Alte Muster und Ängste loszulassen
* Dein Herz zu öffnen
* Klarheit über deinen Weg zu gewinnen
* Mehr Lebendigkeit und Freude zu spüren

Breathwork nach Jeru Kabbal: Atemtherapie neu gedacht

Die Quantum Light Breath®-Meditation ist einfach zu erlernen und eignet sich auch für Anfänger\:innen. Sie verbindet die Tiefe der buddhistischen Vipassana-Meditation mit der Kraft des bewussten Atmens – ideal für Menschen, die sich im Alltag oft gestresst oder innerlich blockiert fühlen.

Für wen ist diese Atemmeditation geeignet?

Für alle, die…

* sich nach innerer Reinigung und Klarheit sehnen
* emotionalen Ballast loslassen möchten
* sich mit sich selbst und dem Leben tiefer verbinden wollen
* neugierig sind, wie heilend bewusste Atmung sein kann

Jetzt Platz sichern, anmelden und tiefer atmen – für dein Wohlbefinden und deinen inneren Wandel:

Zeit: Freitag, 08. Mai von 17 – 19 Uhr
Ort: Praxis Friedländer Weg 30, Göttingen

Vorkenntnisse in Selbstreflektion erwünscht – sowie deine Offenheit und deine Neugier.
Ich freue mich sehr auf dich und die gemeinsamen Erfahrungen!

Deine Anna Rita
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ausbildungsdozentin (DGAM)
Gesprächs- und Körpertherapie, Energiearbeit & Prozessbegleitung