Die Dynamische Meditation ist eine körperlich aktive und intensive Meditation, die dir den Raum bietet, dich von altem Ballast zu befreien. Bei dieser aktiven Meditation geht um Katharsis, das heißt, du kannst alles, was dich psychisch und emotional beschäftigt, körperlich und stimmlich zum Ausdruck bringen.

Dies unterstützt dich dabei, im Körper festgehaltene Muster und innere Anspannung zu lösen was belebend und befreiend wirkt. Und so entsteht viel Raum für stilles Beobachten.

Die Dynamische Meditation dauert eine Stunde und hat fünf Phasen, vier werden von Musik begleitet.

Der Ablauf der Meditation wird vor Beginn erläutert und vorgestellt, so dass es für alle möglich ist, einfach mitzumachen. Ich empfehle, bequeme, sportliche Kleidung zu tragen und ein Shirt zum Wechseln dabei zu haben.

Die Meditation wird mit der speziellen OSHO Dynamic Meditations Musik durchgeführt, die die verschiedenen Phasen anzeigt und sie energetisch unterstützt.

Wenn du Fragen dazu hast, melde dich gern bei mir!
Ich freue mich schon sehr darauf, Deine Anna Rita

Yogawiki über Osho

„Osho (1931 – 1990) war ein spiritueller Lehrer aus Indien, Begründer der Osho Bewegung. Er ist ein lebender Buddha“ sagte der 16. Karmapa, der Leiter der Kagyu Schule für tibetischen Buddhismus. Seine Heiligkeit, der 14. Dalai Lama nannte ihn „einen erleuchteten Meister, der mit allen Mitteln arbeitet, um der Menschheit zu helfen, eine schwierige Phase in der Entwicklung ihres Bewusstseins zu überwinden.“ Früher war er unter dem Namen Bhagwan Shree Rajneesh bekannt. Er machte sich mit seiner Art zu lehren bei Millionen von Menschen beliebt, sowohl in Indien als auch darüber hinaus.

Seine läuternden Meditationen stellen eine bedeutende mentale Hygiene dar und seine langen Reden reflektieren auf perfekte Art die Bewegung des Lebens selbst, so wie es alle Nebenstraßen und Möglichkeiten erkundet. Er hatte die seltene Qualität eines Lehrers, der aus seiner eigenen direkten Erfahrung heraus sprechen konnte und dennoch im Licht dieser Erfahrung in der Lage war, die Entdeckungen jener zu interpretieren, die vor ihm den Weg gegangen sind. Er war dadurch ein perfektes Beispiel der non-dualen Natur der Erleuchtungserfahrung.
„Meine Botschaft ist keine Doktrin und auch keine Philosophie. Meine Botschaft ist eine gewisse Alchemie, eine Wissenschaft der Transformation, so dass nur jene, die bereit sind, ihr derzeitiges Sein abzulegen und in etwas Neues hineingeboren zu werden, was sie sich jetzt noch gar nicht vorstellen können. Nur wenige mutige Menschen werden bereit sein zuzuhören, denn das Zuhören könnte riskant werden.“