HERZABEND

HERZABEND – Online mit Anna Rita
Herzöffnung im Rhythmus des Jahres

Mit der Kraft des Jahreszyklus kannst du deinen inneren Prozess vertiefen,
regelmäßig in liebevolle Verbindung mit dir kommen
und die Rhythmen der Natur als Spiegel deiner inneren Entwicklung nutzen.

Maximal 8 Plätze – jetzt dabei sein.

18. März – Frühling: Wenn neue Lebenskräfte erwachen
Nach der stillen, dunklen Zeit des Winters beginnt sich etwas zu wandeln.
Die Erde öffnet sich. Erste Knospen zeigen sich.
Die Lebensenergie, die lange nach innen gerichtet war, beginnt wieder zu fließen.

Auch in uns regt sich etwas Neues.
Eine leise Lust auf Bewegung, Begegnung und Ausdruck.
Ein inneres Ziehen nach draußen – und zugleich der Wunsch, gut bei sich zu bleiben.

Der Frühling lädt uns ein, unser Herz behutsam zu öffnen:
für neue Impulse, für Lebendigkeit – und für das, was in uns wachsen möchte.

💗 Herzöffnung im eigenen Tempo
An diesem Herzabend laden wir den Frühling bewusst in unseren Kreis ein.
Wir verbinden uns mit seiner Qualität, nicht um „mehr zu leisten“, sondern um mehr zu spüren.

✨ Fragen, die uns begleiten:
• Was möchte in mir neu erwachen – im Herzen und im Körper?
• Wo öffnet sich etwas, wo braucht es noch Schutz und Sanftheit?
• Wie erlebe ich meinen Körper gerade – körperlich, emotional, seelisch?
• Wo spüre ich Wachstum, wo Zurückhaltung, wo Sehnsucht nach Weite?

Dieser Abend ist eine Einladung, dich tiefer mit deinem Körper und deiner Innenwelt zu verbinden,
deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dein inneres Streben nach Wachstum und Entfaltung zu spüren –
ohne Druck, ohne Ziel, ohne etwas erreichen zu müssen.
Denn wenn sich dieses leise Sehnen zeigt, ist es oft der Ruf deines Herzens.
Ein Wunsch nach mehr Freiraum, Lebendigkeit und einer offenen, ruhigen Verbindung mit dir selbst.

🌸 Herzabend mit Anna Rita
Ein Abend zum Spüren, Lauschen und behutsamen Öffnen des Herzraums.
Im eigenen Tempo. In einem geschützten Kreis.

Begleitet von:
• erdenden Körperübungen
• bewusster Atmung zur Herz- und Nervensystem-Regulation
• sanften Herzmeditationen
• stillen Momenten zum Integrieren

💫 Die Herzabende im Jahreszyklus – als fortlaufende Reise
Jeder Herzabend steht für eine eigene Qualität im natürlichen Wandel.
Gemeinsam bilden sie einen roten Faden –
einen Prozess des Öffnens, Reifens, Loslassens und Integrierens.

WO? 
Bei dir zu Hause. Online, live.
Spendenvorschlag für 7 Termine: 144 € – 111 €

So bekommst du deinen Zugang:
Schreibe mir:

✨ Die weiteren Termine & Themen:

13. Mai – Aufblühen & Lebendigkeit
Wenn das Leben nach außen drängt.
Wie viel Nähe, Ausdruck und Herzöffnung erlaube ich mir?

18. Juni – Fülle & innere Balance
Die Kraft des Sommers.
Wie bleibe ich im Herzen verbunden, wenn das Leben intensiv wird?

29. Juli – Selbstfürsorge & Regeneration
Mitten im Sommer innehalten.
Was nährt mein Herz wirklich – jenseits von Funktionieren?

16. September – Ernte & innere Reife
Rückblick und Würdigung.
Was ist in mir gewachsen? Was darf sich im Herzen verankern?

4. November – Loslassen & Rückzug
Die Kraft des Abschieds.
Was darf gehen, damit mein Herz wieder weiter werden kann?

16. Dezember – Innere Einkehr & Herzlicht
Ankommen in der Tiefe.
Was trägt mein Herz durch die dunkle Zeit?
Wie verbinde ich mich mit meinem inneren Licht?

💛 Die gesamte Kursreihe – als sanfte, kontinuierliche Begleitung durch das Jahr.
Ein Weg. Ein Rhythmus. Ein Herzraum für dich.

WO? 
Bei dir zu Hause. Online, live.
Spendenvorschlag für 7 Termine: 144 € – 111 €

So bekommst du deinen Zugang:
Schreibe mir:

Von Herz zu Herz, Anna Rita
Ich halte einen warmen, sicheren Raum – für Entspannung, Herzöffnung und innere Stabilität.
Mit viel Erfahrung, Intuition und echter Präsenz.