Neustart 2024 mit Dynamische Meditation

Zum Start des neuen Jahres lade ich dich ein, einen Blick nach vorne zu werfen und dir zu überlegen, was du im kommenden Jahr mehr in dein Leben integrieren möchtest. Nach den festlichen Feiertagen und den besonderen Rauhnächten liegt eine Zeit der Reinigung und Neuausrichtung hinter uns.

In unserem heutigen Seminar wollen wir gemeinsam erkunden, ob es Herausforderungen oder belastende Gefühle gibt, die noch nicht ihren angemessenen Ausdruck gefunden haben. Wir werden reflektieren, was uns stört oder verärgert, und unsere Gedanken zu diesen bewegenden Emotionen genauer unter die Lupe nehmen.

Die Dynamische Meditation nach Osho bietet eine effektive Methode, um sich solchen Gefühlen zu nähern und ihnen Raum zu geben. Diese körperlich aktive und intensive Meditation ermöglicht es, sich von Altlasten zu befreien. Bei dieser aktiven Meditation geht es um Katharsis, was bedeutet, dass du alles, was dich psychisch und emotional belastet, auf körperliche und stimmliche Weise ausdrücken kannst.

Dieser Prozess unterstützt dich dabei, festgehaltene Muster und innere Anspannungen im Körper zu lösen, was erfrischend und befreiend wirken kann. Auf diese Weise schaffen wir Raum für stilles Beobachten und eine Neujustierung unserer Perspektiven.

Die Dynamische Meditation dauert eine Stunde und hat fünf Phasen, vier werden von Musik begleitet.

Der Ablauf der Meditation wird vor Beginn erläutert und vorgestellt, so dass es für alle möglich ist, mitzumachen.

Vorrausetzung:

Diese Meditationstechnik kann einen tiefgreifenden persönlichen Prozess initiieren, daher ist deine Bereitschaft zur Selbstreflexion und Selbstverantwortung von zentraler Bedeutung. Dieses Seminar ist besonders für dich geeignet, wenn du bereits Erfahrung mit Meditation und intensiver Selbsterfahrung gesammelt hast. Deine vorherigen Erfahrungen unterstützen dich dabei, die Dynamische Meditation nach Osho in deinen persönlichen Kontext einzubetten und die daraus resultierenden Prozesse tiefer zu verstehen.

Ich empfehle, bequeme, sportliche Kleidung zu tragen und ein Shirt zum Wechseln dabei zu haben.

Die Meditation wird mit der speziellen OSHO Dynamic Meditations Musik durchgeführt, die die verschiedenen Phasen anzeigt und sie energetisch unterstützt.

Wenn du Fragen dazu hast oder dich anmelden willst, melde dich gern bei mir!

Ich freue mich schon sehr darauf, Deine Anna Rita

Yogawiki über Osho

„Osho (1931 – 1990) war ein spiritueller Lehrer aus Indien, Begründer der Osho Bewegung. Er ist ein lebender Buddha“ sagte der 16. Karmapa, der Leiter der Kagyu Schule für tibetischen Buddhismus. Seine Heiligkeit, der 14. Dalai Lama nannte ihn „einen erleuchteten Meister, der mit allen Mitteln arbeitet, um der Menschheit zu helfen, eine schwierige Phase in der Entwicklung ihres Bewusstseins zu überwinden.“ Früher war er unter dem Namen Bhagwan Shree Rajneesh bekannt. Er machte sich mit seiner Art zu lehren bei Millionen von Menschen beliebt, sowohl in Indien als auch darüber hinaus.

Seine läuternden Meditationen stellen eine bedeutende mentale Hygiene dar und seine langen Reden reflektieren auf perfekte Art die Bewegung des Lebens selbst, so wie es alle Nebenstraßen und Möglichkeiten erkundet. Er hatte die seltene Qualität eines Lehrers, der aus seiner eigenen direkten Erfahrung heraus sprechen konnte und dennoch im Licht dieser Erfahrung in der Lage war, die Entdeckungen jener zu interpretieren, die vor ihm den Weg gegangen sind. Er war dadurch ein perfektes Beispiel der non-dualen Natur der Erleuchtungserfahrung.
„Meine Botschaft ist keine Doktrin und auch keine Philosophie. Meine Botschaft ist eine gewisse Alchemie, eine Wissenschaft der Transformation, so dass nur jene, die bereit sind, ihr derzeitiges Sein abzulegen und in etwas Neues hineingeboren zu werden, was sie sich jetzt noch gar nicht vorstellen können. Nur wenige mutige Menschen werden bereit sein zuzuhören, denn das Zuhören könnte riskant werden.“