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Inspiration
Ganzheitliche Balance für Körper und Geist
Klang, Natur und feine Essenzen unterstützen dich dabei, in deine Mitte zu finden und dein Wohlbefinden ganzheitlich zu stärken.
Im Laufe meiner Arbeit habe ich viele Wege kennengelernt, wie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen können. Manche Methoden, Produkte und Werkzeuge haben sich dabei als besonders hilfreich erwiesen.
Hier findest du eine persönliche Auswahl an Angeboten, die ich selbst nutze und guten Gewissens weiterempfehle – von Klang- und Entspannungsprogrammen über natürliche Nährstoffquellen bis hin zu hochwertigen ätherischen Ölen.
Alle vorgestellten Anbieter legen Wert auf Qualität, Nachhaltigkeit und wissenschaftlich fundierte Konzepte – sie stehen für Achtsamkeit und Verantwortung im Umgang mit Mensch und Natur.
Angst, Anspannung und innere Unruhe gehören für viele Menschen zum Alltag. Ständige Reizüberflutung, Termindruck oder Sorgen halten das Nervensystem in Daueralarmbereitschaft.
Das „Trilax Entspannungspaket“ bietet hier eine sanfte Möglichkeit, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
Die speziellen Trilax-Klangsignale führen dein Gehirn behutsam in den Alpha- und Theta-Frequenzbereich (4–8 Hz) – dorthin, wo natürliche Tiefenentspannung und Regeneration entstehen.
Schon nach wenigen Minuten kann sich dein Körper beruhigen, der Atem wird ruhiger, die Gedanken klarer –
im Büro, zwischen Terminen oder zu Hause. Du brauchst nur einen ruhigen Moment und einfache Kopfhörer.
Viele Anwender berichten von mehr Gelassenheit, erholsamem Schlaf und einem spürbar stabileren seelischen Gleichgewicht.
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Natürliche Balance von innen – mit Cellavita
Angst, Stress und innere Unruhe belasten nicht nur die Psyche, sondern auch den Körper. Um wieder in die eigene Mitte zu finden, braucht es manchmal mehr als Entspannung – nämlich eine ganzheitliche Unterstützung, die auch den Stoffwechsel und das Nervensystem stärkt.
Cellavita GmbH & Co. KG entwickelt hochwertige, naturbasierte und orthomolekulare Produkte, die Körper und Geist auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen können. Alle Präparate werden in Deutschland hergestellt, sind laborgeprüft und frei von künstlichen Zusätzen.
Zum Sortiment gehören Vitaminkomplexe, Mineralstoffe, Kräutertinkturen und bioverfügbare Mikronährstoffe, die den Organismus in Zeiten hoher Belastung gezielt unterstützen. So kann die Selbstregulation gefördert und das Nervensystem stabilisiert werden – als wertvolle Ergänzung zu Entspannung, Klangtherapie oder Meditation.
Tipp für dich:
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Reine ätherische Öle in Bio-Qualität
Die Marke Heldengrün hat sich auf 100 % naturreine, bio-zertifizierte ätherische Öle spezialisiert, die ohne synthetische Zusätze oder Verdünnungen auskommen. Die Öle werden direkt aus hochwertigen Pflanzen gewonnen und schonend verarbeitet, wodurch ihre natürliche Wirkkraft erhalten bleibt.
Ob zur Förderung von Gelassenheit, Klärung oder emotionaler Ausgeglichenheit – die Vielseitigkeit dieser Öle macht sie zur hochwertigen Ergänzung im Rahmen eines ganzheitlichen Ansatzes zur Stress- und Angstbewältigung. Zudem legt das Unternehmen großen Wert auf nachhaltige Verpackung und transparente Herkunft – ein Vorteil für alle, die Wert auf Qualität und Umweltverträglichkeit legen.
Empfohlene Anwendung: z. B. als Raumduft nach einem stressreichen Tag, als sanfte Aromameditation oder zur Unterstützung von Entspannungsritualen. (Zur Webseite: Heldengrün)
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NatuRise – Omega 3 Algenöl & more
Eine ausgewogene Mikronährstoffversorgung kann wesentlich zur Stabilität von Nerven, Psyche und Stoffwechsel beitragen. Genau hier setzt NatuRise an – mit einem hochwertigen, veganen Omega-3-Algenöl, das eine rein pflanzliche Quelle für die wertvollen Fettsäuren DHA und EPA bietet – ganz ohne Fischöl und frei von typischen Meeresbelastungen.
Das Öl wird in Deutschland hergestellt, auf überflüssige Zusatzstoffe wird bewusst verzichtet, und die Reinheit der Inhaltsstoffe steht im Vordergrund. Die verwendeten Algen stammen aus nachhaltiger Kultivierung, wodurch eine umweltschonende und zugleich effektive Alternative zu herkömmlichen Omega-3-Quellen entsteht.
Gerade in Zeiten hoher psychischer oder körperlicher Beanspruchung – etwa bei innerer Anspannung, Stress oder dauerhafter Aktivierung des Nervensystems – kann eine gezielte Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren die Funktion von Gehirn, Herz-Kreislauf-System und Zellgesundheit unterstützen.
Darüber hinaus bietet NatuRise ein breites Sortiment an natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die Vitalität, Konzentration und allgemeines Wohlbefinden fördern – darunter Vitaminpräparate, Mineralstoffe und pflanzliche Komplexe zur Unterstützung eines ausgeglichenen Lebensstils.
Empfohlene Anwendung:
Als tägliche Ergänzung zur Ernährung – besonders dann, wenn Entspannungs- oder Achtsamkeitsmethoden zusätzliche Unterstützung benötigen.
👉 Zu NatuRise
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Zum Schluss noch etwas Persönliches …
Mit Anfang 30 zeigten ärztliche Untersuchungen erstmals deutlich, dass meine Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten war – zu viel Zucker, zu wenig Nährstoffe. In den Jahren danach kamen weitere Mangelerscheinungen hinzu: erschöpfte Eisenspeicher, ein ausgeprägter Vitamin-B12-Mangel, chronische Müdigkeit.
Seit meinem 14. Lebensjahr lebe ich vegetarisch, hatte mir aber lange kaum Gedanken über Nährstoffe gemacht. Erst durch diese Erfahrungen wurde mir bewusst, wie wichtig eine stabile Darmflora und eine gezielte Mikronährstoffversorgung für Körper, Psyche und Energiehaushalt sind.
Unsere Ernährung ist – trotz Bioqualität – oft nicht mehr so nährstoffreich wie früher. Deshalb achte ich heute auf eine vielfältige Zufuhr von Aminosäuren und ergänze regelmäßig ausgewählte Präparate. Seitdem sind meine Blutwerte stabil im optimalen Bereich. Ich fühle mich kraftvoll, klar und ausgeglichen.
Diese Empfehlungen sind Ausdruck dessen, was mir persönlich gut tut und was ich aus Überzeugung weitergebe. Deine Anna Rita
💚 Hinweis zum Einkauf
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