Kostenloses Erstgespräch

Dein erster Schritt zu mehr Klarheit und innerer Stärke

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du die passende Unterstützung bekommst?

In einem 45-minütigen kostenfreien Erstgespräch per Telefon oder Zoom nehmen wir uns Zeit für dich und deine Situation. Du bekommst erste Impulse und wir klären gemeinsam, ob eine Psychotherapie oder Begleitung bei uns für dich sinnvoll und hilfreich ist.

Mögliche Themen:

🍀 Ängste, Panik, Depression, Zwangserleben

🍀 Nervosität, innere Unruhe, Selbstzweifel

🍀 Emotionale Belastungen & traumatische Erfahrungen

🍀 Psychosomatische Beschwerden ohne klare medizinische Ursache

🍀 Hinderliche Muster & blockierende Gedanken

🍀 Der Wunsch nach mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe

🍀 Lebensübergänge, berufliche oder persönliche Neuausrichtung

🍀 Der Wunsch, dich selbst besser zu verstehen und neue Kraft zu gewinnen

💎 ZUM download: KOSTENFREIE PDF mit den 5 wirksamsten Tipps, UM ANGST UND PANIK sofort zu bewältigen – HIER !

Terminkalender Sandra

Terminkalender Anna Rita

Warum ein Erstgespräch?

Manchmal braucht es nur einen neuen Impuls von außen – und jemanden, der deine Themen ernst nimmt. Wir bieten dir einen geschützten Rahmen, um deine Anliegen zu sortieren und erste Perspektiven zu entwickeln.

Im Anschluss kannst du in Ruhe entscheiden, ob du mit uns weiterarbeiten möchtest. Wir freuen uns, dich kennenzulernen.

Gut zu wissen: Selbstzahler-Vorteile

Wir sind eine Privatpraxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz – das bietet dir wichtige Vorteile:

Kurze Wartezeiten und zeitnahe Termine
Individuelle Begleitung ohne Krankenkassenbindung
Keine Weitergabe von Diagnosen oder persönlichen Daten
Moderne, lösungsorientierte Methoden
Diskrete und flexible Terminvereinbarung

✨ Steuervorteil:

Unsere Leistungen können unter bestimmten Voraussetzungen als außergewöhnliche Belastung steuerlich geltend gemacht werden (nach § 33 EStG).

Eine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen ist leider nicht möglich.

💎 Der Weg zu dir! 💎

Ängste, Unsicherheiten und Selbstzweifel verändern sich nicht von allein – sie brauchen Zeit, Raum und innere Arbeit.

Viele Menschen sehnen sich danach, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen: sich vertrauen zu lernen, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und das Leben nach den eigenen Werten zu gestalten.

Doch wenn Sorgen über die Zukunft und belastende Erinnerungen an die Vergangenheit den Alltag bestimmen, geht oft das Wichtigste verloren: die Fähigkeit, im Hier und Jetzt präsent zu sein.

Denn echte Veränderung beginnt genau dort – in der bewussten Gegenwart. Nur wenn du dir selbst im Moment begegnest, kannst du erkennen, was dich innerlich bewegt, was du brauchst und wohin du wirklich willst. Präsenz schafft Klarheit – und diese Klarheit öffnet den Weg zu neuen Möglichkeiten.

Der Weg zu dir beginnt nicht im Außen. Er beginnt, wenn du dir selbst zuhörst – achtsam, ehrlich und mit offenem Herzen.

So entsteht der Raum für echte Entwicklung: Du gewinnst Orientierung, innere Ruhe und neue Kraft für deinen Weg.

Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch – und entdecke, was möglich wird, wenn du dir selbst wieder näherkommst.

💎 Erfahrungsberichte der 1:1 Begleitung

✨Kostenloses Erstgespräch mit Karina: Aus der Todesangst in Vertrauen und Glauben an sich selbst
Terminanfrage:
Ich habe kontinuierliche Angstgedanken vor Kontrollverlust und somit auch Todesangst. So krass, dass ich mich täglich schlechter fühle. Mein Arzt sagt, es sei alles okay. Es fing mit krassem Herzrasen an, dass ich dachte, ich würde wirklich sterben. Hab nun Angst vor der Angst und glaube, es hat mit Kontrolle und wenig Vertrauen sowie Hingabe zu tun.

🍀Resümee nach 3 Monate Intensiv-Begleitung:
Ich bin sicherer geworden im Umgang mit mir selbst.
Das Vertrauen in mir und der Glaube an mich hat sich enorm gestärkt, indem ich meine Impulse ernst nehme und sich dementsprechend auch mehr und mehr meine Fähigkeiten entwickeln.
Was meine Ängste und Zwänge betrifft, so konnte ich auch diese mit meinen neuen Qualitäten verändern. Insgesamt ist meine eigene Stabilität um ein vielfaches besser geworden. Ich kann meine Symptome ganz anders einschätzen und mich damit besser liebevoll abholen.

✨Angela: Aus der Leere in Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
Terminanfrage:
Ich bin nicht mit mir verbunden und ich kann trotz meditieren nicht einordnen, wie ich mich fühle. Da ist eine Leere und Unwohlsein in mir.
Ich wünsche mir, wieder mehr bei mir anzukommen für eine stabile und sichere Mitte.

🍀Resümee nach 6 Monate Intensiv-Belgeitung:
Durch die innere Arbeit fühle ich mich wieder präsenter in meinem Körper, Selbstbewusster/ Selbstsicherer und kann mir mit mehr Selbstakzeptanz begegnen.
Vieles hat sich dadurch in meinem Leben verändert !
Vielen lieben Dank für die tolle Arbeit ❤️

✨ Brigitte: Aus der Depression in die Freude und Dankbarkeit.
Terminanfrage:
Sie war depressiv und voll mit Schuldgefühlen, alles war zuviel und machte Kummer. Die Angst, ihr Leben nicht zu schaffen, wog schwer.

🍀Resümee nach 3 Monate Intensiv-Begleitung:
Das Allerschönste ist, wieder mit Motivation bei mir angekommen zu sein. Mein Leben ist wieder normal, ich habe Lust Kontakte zu knüpfen, kreativ zu sein. Mir hilft es, wenn ich am Vorabend eine Liste mit 3 Todo´s mache und eine zweite Liste mit Dingen, die nicht vergessen werden sollen. So kann ich morgens stressfrei in den Tag starten. Dafür erfahre ganz viel Dankbarkeit.