Beschreibung

Harmonie Yoga beinhaltet Yoga Asanas in Bezug auf die Chakren.

Termine:
Montags 12. und 26. Juni je von 18 – 19:15 Uhr
Für Interessenten: Ätherische Öle Infos: 19:30 – 20 Uhr

Gebühr für beide Termine: 36 €

Was ist Yoga?
Neben der indischen Heilkunst Ayurveda und der chinesischen Medizin ist Yoga eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt. Yoga bedeutet Einheit und Harmonie.

Was bewirkt Yoga?
Im Yoga lernst Du Dich zu entspannen, Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden. Es erweckt die Lebensfreude und Du fühlst Dich wohler. Der Körper gelangt ins Gleichgewicht.
Erreicht wird dies durch Atem – Körper und Entspannungsübungen, sowie Dehnübungen.
Da Yoga kein Leistungssport ist, kann jeder diese Übungen in seinem Rahmen ausführen, unabhängig von Alter und Konstitution.

Was sind Chakren?
„Chakra“ bedeutet Rad oder Energiewirbel. Es sind sieben große Kraftzentren, die am Körper sitzen und unsere körperliche und seelische Gesundheit widerspiegeln.
Diese Hauptchakras oder Kraftzentren sind mit unseren Drüsen verbunden und versorgen unsere Organe mit lebensspendender Energie.
Sie sind entlang der Wirbelsäule vom Steißbein bis zum Scheitel angeordnet und an jedem sind bestimmte Lebensthemen gebunden, die uns zu lebendigen Menschen machen.

Inhalte der Harmonie Yoga Stunden

Durch sanft fließende Bewegungen aus dem Yoga werde die Chakren harmonisiert, energetische Blockaden werden aufgelöst, die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt.
Ziel ist es, das Gleichgewicht der Chakren wieder herzustellen.

Wir nutzen auch die ätherischen Feelings-Öle von Young Living, um Dich auf der sinnlichen Ebene noch tiefer in Deine Erlebniswelten zu begleiten.

Harmonie Yoga bietet unfassbar viele Möglichkeiten, uns selbst wieder näher zu kommen, dem Geist eine gezielte Ausrichtung zu geben und zu spüren, was uns wirklich tief bewegt.
Erst dieses Verständnis schafft wahre Verbindung und ist der Schlüssel zu einem erfüllendem Leben, das farbenfroh und reich an Erfahrungen ist.

Anna Rita & Regina