Namaste ,

im heutigen Newsletter möchten wir uns dem Herz Chakra widmen.

Das Herz Chakra, auch Anahata genannt, ist das vierte der sieben Hauptchakren im menschlichen Körper und befindet sich in der Mitte der Brust. Es ist das Zentrum der Liebe, des Mitgefühls, der Verbundenheit und der Empathie. Wenn das Herz Chakra ausgeglichen ist, können wir Liebe geben und empfangen, ohne dabei Bedingungen oder Erwartungen zu haben.

Doch leider sind viele von uns mit Blockaden im Herz Chakra konfrontiert, die dazu führen können, dass es schwer fällt, Liebe fließen zu lassen. Diese Blockaden können durch negative Erfahrungen in der Vergangenheit, durch Beziehungsprobleme, Traumata oder auch durch Selbstzweifel und Unsicherheiten entstehen.

Es ist so lohnenswert, diese Blockaden zu erkennen und zu lösen, um das Herz Chakra zu öffnen und die Liebe wieder fließen zu lassen.

Es erfordert oft Mut, Geduld und Arbeit an sich selbst, um alte Wunden zu heilen und sich von negativen Gedanken und Emotionen zu befreien. Aber es lohnt sich, denn wenn das Herz Chakra geöffnet ist, kann Liebe uns auf einer tieferen Ebene verbinden.

Was hilft, um das Herz Chakra zu heilen?

💚Dem "Anahata Chakra" ist die Farbe grün oder rosa sowie die tieferen Gefühle, der Tastsinn und das Element Luft zugeordnet.

💗Rose öffnet das Herz für die Liebe und die Freude. Mit dem ätherischen Öl der Rose förderst Du die Liebe für Andere und für Dich selbst.
💗Halte Dich in der Nähe von freudvollen Menschen und Situationen auf. Lache viel und tue unbedignt Dinge, die Dir tiefe Freude und Glück bringen. So stärkst Du Dein Herz Chakra.
💗Yogaübungen zum öffnen des Brustkorbs sowie Atemtechniken bringen das Herz Chakra in Balance.
💗Mit Journaling schenkst Du Dir die Möglichkeit, Dich selbst besser zu verstehen und mehr Anteile von Dir zu integrieren.
💗 Umgib Dich mit Schönheit, Kunst und Natur. So kannst Du Verbundenheit und Dankbarkeit entfalten.
💗Nähre Deine Beziehung zur Quelle bzw. zum Göttlichen. Damit kannst Du auf tieferer Ebene Dich selbst und Andere begingungslos annehmen.
💗Im Herz Chakra wird durch die Macht der Liebe alles EINS. Mit dieser Kraft kannst Du die höchsten Ebenen des Bewusstseins sowie die reine, nicht dualistische Liebe erfahren.

💗Heilsteine:
💚Grün: Jade, Aventurin, Malachit, Smaragd
💗Rosa: Rosenquarz, Rhodonit, rosa Koralle

Am kommenden Donnerstag Abend, den 16.3. um 19:30 Uhr werde ich in meinem kostenfreien Deep-Dive-Call zunächst eine kurze Erdungsübung und anschliessend eine Herzmeditation durchführen. Diese kann Dir helfen, blockierende Energien im Herz Chakra zu lösen und die Liebe fließen zu lassen.

Wenn Du das Buch von Jan-Philipp Sendker noch nicht kennst, empfehlen wir Dir das sehr:  "Herzenhören"
Es handelt um eine schmerzliche aber so bewegende und großartige Liebesgeschichte, die unbedingt lesenswert ist.

Und wenn Du noch mehr für Dein Herz Chakra tun möchtest, sei herzlich zu folgenden Terminen eingeladen:

Ostara Frühlings Tag-und-Nachtgleiche am Sa. 25.03. von 15 - 17 Uhr, in Nesselröden, Energieausgleich 33 €.

Herz Chakra Bewegungsmeditationam So. 07.05. von 11 - 13 Uhr in Bovenden, Energieausgleich 25 €.

Auch einen Song für das Herz haben wir diese Woche für Dich von: The Tallest Man On Earth - Love Is All. Es hat eine einfache, aber kraftvolle Botschaft: "Liebe ist alles, von dem wir träumen / Liebe ist alles, was wir kennen"

Schnuppere gern bei dem neuen Online-Seminar mit dem Thema: "Gelassen im Business - Verwurzelt im Vertrauen!"
Dieses richtet sich speziell an Frauen, die bereits in einem Heilberuf arbeiten oder sich damit selbstständig machen wollen und auf innere Blockaden stoßen.

Auf dem YouTube Kanal findest Du die neuesten Videos und auch die Herzmeditation wird nach dem Donnerstag-Call hier zu hören sein. Ich freue mich über Dein abonnieren, liken & kommentieren.

Und wer weiß, vielleicht ist die eine oder andere Veranstaltung für Dich und Dein Glück dabei?  TERMINKALENDER

Von Herzen alles Liebe für Dich!

Love & Shine bright, Anna Rita & Sandra