Ich lade dich ein, auf eine Reise der Selbstentdeckung und des Ausdrucks mit Move & Dance – Modern Wave – angelehnt an die 5Rhythmen® der Tänzerin Gabrielle Roth.

Gabrielle Roth war Musikerin und Tanzlehrerin, die spezielle Techniken entwickelt hat, um durch Tanz und Bewegung ein Gefühl von Ekstase zu erleben und dieses Gefühl auch im Alltag zu nutzen. Sie fand heraus, dass durch das Tanzen die Psyche in Bewegung kommt und Menschen dadurch zu ihrem inneren Zentrum finden können. Ihre Methode betonte, wie Tanz und Bewegung eine kraftvolle Möglichkeit sein können, sich selbst besser kennenzulernen und innere Blockaden zu lösen.

So geht es in “Move & Dance – Modern Wave” nicht nur um Bewegung, sondern um eine tiefgreifende Verbindung mit deinem inneren Wesen. Es ist ein Raum, an dem du ohne Urteil oder äußere Erwartungen ganz du selbst sein kannst.

Lass dich von den sanften Klängen und den kraftvollen Beats mitreißen, während du dich durch die verschiedenen Phasen der Modern Wave bewegst. Spüre die Energie, die in dir erwacht, wenn du Eins wirst mit dem Tanz und deine Seele zum Ausdruck bringst.

Diese Tanzmeditation erlaubt es dir, deine ganz eigene Welle zu tanzen. Vergleichbar mit einer Meereswelle, kannst du dich in verschiedenen Qualitäten der Bewegung erleben. Die Welle baut sich langsam auf und zeigt fließende, runde Bewegungen, dann auch kantige und klare Bewegungen, sowie stürmische, unkontrollierte Ausbrüche und poetischen Selbstausdruck, bis hin zur Ausgeglichenheit und Stille.

Eine von mir speziell zusammengestellte Musik für diese Modern Wave ermöglicht es dir, dich selbst zu erleben und zu erforschen. Dabei folgst du deinen Impulsen, entdeckst deine eigenen Bewegungen und erlebst dich in deiner ganzen Lebendigkeit.

Ich gestalte einen warmen und geborgenen Raum, der dich liebevoll unterstützt und ermutigt, deine innersten Gefühle zu erforschen. Wir tanzen gemeinsam, lachen, weinen und feiern das Leben in all seinen Facetten.

Komme mit mir in die magische Tanzwelt der Modern Wave. Hier findest du neben der Bewegung auch Heilung, Freude und Liebe. Sei dabei und erlebe die Transformation, die durch den Tanz geschehen kann. 🌟💃🎶

Ich freue mich mega auf das Tanzevent mit dir!
Deine Anna Rita

Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Angst- und Traumaheilung, Dipl.- Sozialpädagogin, Mitglied & Ausbildungsdozentin in der Bildungsakademie der DGAM, Zertifizierte Trainerin für Bewusstsein & Transformation