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Move & Dance
Live Workshop
Move & Dance Medicine lädt Dich ein, Bewegungs- und Tanzmeditation als Tool zu Deiner Lebendigkeit zu nutzen. Durch Embodiment (Verkörperung) kannst Du all Dein Körperwissen einbeziehen und dadurch gespeicherte, belastende Energien in Freude und Stärke transformieren.
Am Ende der Bewegungs- und Tanzmeditation ist Raum für eine Tiefenentspannung, um Deine Erfahrungen noch besser und tiefer zu integrieren.
Inhalte des WE: Ich vermittle Dir Ursprung, Kontext & Wirkung von Bewegungs- und Tanzmeditationen. Jede Meditation besteht aus zwei bis vier Phasen. Diese werden im Vorfeld erläutert und sind einfach auszuführen.
“Auf der Welt gibt es nichts, was weicher und dünner ist als Wasser. Doch um Hartes und Starres zu bezwingen, kommt nichts diesem gleich. – Daß das Schwache das Starke besiegt, das Harte dem Weichen unterliegt, jeder weiß es, doch keiner handelt danach.”
Laotse
Dein mögliches Plus durch Move & Dance Medicine:
- Lösen von Blockaden und festsitzenden Energien
- Sensibilisieren einer differenzierteren Wahrnehmung für Körpersignale und Empfindungen
- Freisetzen von tiefgreifenden Prozessen für mehr Klarheit & Orientierung
- Möglicherweise Versetzen Deines Bewusstseins in den Alpha-Zustand
- Ausbalancieren beider Gehirnhälften aus & verbinden Dich mit Deiner Intuition und Deiner Kreativität
- Stärken Deiner physischen und psychischen Grenzen
- Fördern der Ausschüttung körpereigener Endorphine und steigern Deiner Lebensfreude
Durch diese aktiven Meditationen hast die Möglichkeit, Dich näher kennen zu lernen, mehr Energien fließen zu lassen und Deine tieferen Bedürfnisse wahrzunehmen. In der letzten, stillen Phase kannst Du tief in Dir Deiner Seele lauschen und mit Deiner Quelle in Berührung kommen.
Ich freue mich sehr auf Dich!
