Psychotherapie (HpG) und Life-Coaching

Wir arbeiten Live in Göttingen / Bovenden & Online:

Unsere spirituelle Psychotherapie und das Life-Coaching sind auf Angsttherapie und Traumatherapie bei Göttingen und Online spezialisiert. Wir integrieren sowohl psychologische als auch spirituelle Aspekte des Menschseins. Zu Beginn nutzen wir eine Form von Gesprächstherapie, um Dich tiefer in die eigene Wahrnehmung Deines Selbst zu führen und zur Klärung Deiner Wünsche, Bedürfnisse und Ziele beizutragen.

Angsttherapie und Traumatherapie unterstützt den Zugang zu angstbesetzten und traumatischen Erinnerungen und die Heilung von Spannungen in der Muskulatur und dem Nervensystem.

Unsere Heilmethoden sind:
• Traumasensible Gesprächstherapie
• Körperorientierte Traumatherapie
• Hypnose und Rückführungen
• Innere Kind Arbeit
• Atemtechniken
• Mediale Energiearbeit
• Entspannungsmethoden
• Regulation des Nervensystems
• Transformation limitierender Glaubenssätze & Verhaltensmuster
• Tapping
• Bio-Energetik & Neurogenes Zittern
• Schamanische Heiltechniken

Mit ihrer hohen transzendierenden Kraft unterstützen diese Methoden den Heilungsprozess tiefgreifend. Wir lauschen den Symptomen und geben Raum für das, was noch nicht gesehen wurde. Durch das Verstehen der Ursachen können wir verdrängte Aspekte liebevoll integrieren. Unsere Praxiserfahrung seit 2012 zeigt, dass dadurch alte Verhaltens- und Reaktionsmuster effektiv durchbrochen und eine neue Lebensqualität etabliert werden können.

Online-Therapie:
Für die Menschen, die für die Psychotherapie nicht Live in Göttingen / Bovenden sein können gibt es die effektive Online Alternative.
Verschiedene Studien konnten inzwischen belegen, dass Online-Therapie und Online-Coaching eine gleichwertige Wirkung zeigen wie eine Live-Begleitung. Es wurde zudem bestätigt, dass eine zusätzliche Online-Begleitung während und nach Abschluss der Therapie die nachhaltige Erfolgsquote verdreifacht.

In unserer 1:1 Intensiv-Begleitung findest Du den Raum vor, den Du brauchst, um Dich vertrauensvoll auf die innere Reise zu der von Dir gewünschten Veränderung einzulassen.

Wir  betrachten Dich in der Angsttherapie und Traumatherapie als ganzheitliches Wesen mit Körper, Geist und Seele und möchten Dich in Deine innere Essenz mit allen Ressourcen begleiten.
Entfalte mit unserer Begleitung Deine spirituelle Kraft und lass Deinen strahlenden Diamanten zum Vorschein kommen.

Angststörungen wie zum Beispiel Generalisierte Angststörung, Soziale Angststörung und Agoraphobie sind oft die Ursache für psychische Erkrankungen. Diese Ängste können auf genetische oder biologisch bedingte Faktoren zurückzuführen sein.
Andauernder Stress, Belastungen und schwierige Lebenssituationen können ebenso dazu führen, dass einschränkende Ängste entwickelt werden. Langanhaltende Ängste können den Alltag auf vielen Ebenen stark belasten. Wenn keine Lösungsstrategien gefunden werden, kann sich die Angst verstärken und möglicherweise zu einer Panikstörung führen.

Wichtig zu wissen ist, dass, auch wenn die Angst Leid auslöst, so erfüllt sie in aller Regel eine wichtige Funktion. Sie ist ein Hinweis des Unterbewusstseins, dass Dir aufzeigen möchte, dass etwas im Leben verändert werden sollte.

Mögliche Auswirkungen sind u.a.:
Selbstwertprobleme, Blockierte Emotionen von Scham, Schmerz, Wut, Trauer, körperliche Symptome, Depression, Sucht, Konzentrations- und Einschlafstörungen, Einsamkeit und Isolation.

Trauma tritt auf, wenn angstbesetzte Situationen erlebt werden, bei denen eigene Bewältigungsstrategien nicht ausreichen und wenn keine Hilfe von Außen zur Verfügung steht.

Bei traumatischen Erlebnissen wird das Gehirn mit Stresshormonen überflutet, insbesondere mit dem Hormon Cortisol, was sich negativ auf die Nervenzellen im Gehirn auswirken kann. Der Organismus kann sich im Anschluss nicht mehr selbst regulieren und zu einem „normalen“ Leben zurückkehren. Die Ereignisse bleiben im Körper und bestimmten Hirnarealen gespeichert. Eine anhaltende Überproduktion von Stresshormonen kann eine Vielzahl von Auswirkungen auf den Körper und den Geist sowie auf die Gesundheit haben.

In solchen Situationen ist Angst eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine Bedrohung oder eine als bedrohlich empfundene Situation. Sie kann sich entweder in Form von Kampf, Flucht oder Erstarrung zeigen. Diese Reaktionen sind Teil des natürlichen Überlebensmechanismus des Körpers und können in vielen Situationen lebensrettend sein.

Für die Verarbeitung des Traumas ist es notwendig, dass die traumatische Erfahrung in einen Gesamtzusammenhang eingeordnet werden kann. Es braucht auch das Erleben, die schwierige Situation erfolgreich abgeschlossen zu haben, damit sich die Einstellung entwickeln kann, dass die eigene Handlungsfähigkeit wieder intakt ist.

Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) wird in der Regel durch ein traumatisches Ereignis ausgelöst, das starke emotionale Reaktionen hervorruft. Ein typisches Merkmal der PTBS sind die wiederkehrenden und belastenden Erinnerungen an das traumatische Ereignis, welche Gefühle von Angst und Bedrohung auslösen können.

Entwicklungstrauma tritt auf, wenn ein Kind oder Jugendlicher während seiner Entwicklung durch chronische Vernachlässigung, emotionale oder körperliche Misshandlung, sexuellen Missbrauch oder andere traumatische Erfahrungen beeinträchtigt wird.
Die Auswirkungen können langfristig sein und dazu führen, dass Betroffene Schwierigkeiten haben, gesunde Beziehungen aufzubauen und ihre Emotionen zu regulieren.

Schocktrauma tritt in der Regel als Reaktion auf eine akute, unerwartete und überwältigende Erfahrung auf. Zum Beispiel: Naturkatastrophe, Überfall, plötzlicher Unfall oder Tod eines geliebten Menschen.