Tanzen ist Lebendigkeit, Selbstausdruck und Freude.
In dieser Meditation laden wir die Kräfte der Elemente ein, bei uns zu sein und mit uns zu tanzen, um sie tiefer zu erfahren. Indem wir uns auf sie und ihre Symbolik fokussieren, können wir deren Qualität in uns selbst spüren. Der Ausdruck im Tanz kann uns in eine Verschmelzung mit der jeweiligen Energie führen. Dies kann eine energetische Klärung fördern und uns ein Gefühl von Ganzheit schenken.

Dieser Workshop besteht aus folgenden Elementen:

• Vorstellung und Durchführung der Tanzmeditation
• Raum für Endentspannung

Über den Tanz stärkst Du Deine Körperwahrnehmung und lockerst ganz nebenbei Blockaden und Verspannungen. Du kommst wieder bei Dir an und fühlst Dich wohler in Deinem Körper.

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich, denn Du bewegst Deinen Körper, wie er es zulässt. Es gibt kein Richtig oder Falsch dabei. Tanzmedtiation ist einfach der Ausdruck Deiner inneren Wirklichkeit.

Was Du mitbringen solltest:

• Bequeme Kleidung
• Getränk für Dich

Ich freue mich auf eine freudige und entspannende Reise mit Dir.
Deine Anna Rita