Fühle dich herzlich willkommen zu meinem TranceTanz Seminar!
Tanzen ist mehr als nur Bewegung – es ist ein Ausdruck von Leben, Selbstentfaltung und Freude. Dich erwartet eine einzigartige Tanzmusik, die dein gesamtes Energiesystem stabilisiert und erdet.

Tauche ein in den Tanz der Ekstase, wo die Musik dich aus der Ruhe in die Lebendigkeit wirbelt. Du öffnest dich und stärkst die Verbindung zu dir selbst, verankerst dich in deinem Körper. Deine Füße verwurzeln dich tief mit der Erde, dein Atem durchfließt dich und stärkt deine Mitte. Die Trommelrhythmen berühren dein Herz und tragen dich nach Innen. Bilder, Empfindungen, Klänge, Gefühle und Visionen steigen auf und bewegen dich.
Lass deinen Tanz ganz aus der Tiefe deiner Selbst sich entfalten.
Still und sanft, kraftvoll und wild, leise und ekstatisch – du bestaunst die Phänomene und Wunder deines Seins.

Der TranceTanz erlaubt es, den Schleier des Alltags abzulegen und in einen tieferen Bewusstseinszustand einzutauchen, der tiefere spirituelle Erfahrungen ermöglicht. Über deinen tanzenden Körper erfährst du Verbundenheit, Kraft, Aufbruch, Freiheit und Verwandlung.

Der Workshop besteht aus den folgenden Elementen:
🕉️ Einstimmung und Durchführung der TranceTanz-Meditation
🕉️ Raum für Tiefenentspannung und Reflektion

Nach der Tanzmeditation wirst du spüren, wie die Erfahrungen nach-schwingen, während du dich erfüllt im Liegen allen Bewegungen hingibst.
Am Ende gibt es Raum für ein Gesprächskreis, bei dem deine Erlebnisse einfühlsam gehört und reflektiert werden.

Der TranceTanz hat seine Wurzeln in uralten schamanischen Ritualen und bietet eine Vielzahl möglicher Erfahrungen:
💗 Lösen von emotionalen Belastungen
💗 Zurück in deine natürliche Balance kommen
💗 Berührung der innewohnenden Kraftquellen
💗 Stärkung des Selbstvertrauens und der Intuition
💗 Empfangen von Antworten auf innere Fragen
💗 Stärkung des Mutes zur Entscheidungsfindung
💗 Neue Klarheit für das eigene Leben
💗 Erweiterung des Bewusstseinszustandes hin zu Frieden und Freude

Mehr zu Meditationen findest du bei der Beschreibung von Move & Dance und der Ausbildung zum Meditationslehrer!

Was du dabei haben solltest:
✨ Bequeme Kleidung
✨ Notizblock
✨ Getränk

Ich freue mich auf diese spannende Reise mit dir.

Deine Anna Rita